아침 대용 퀘이커 마시는 오트밀 먹는법 칼로리는?

아침에 10분이라도 더 자고 싶다.
그래서 아침밥을 거르기 일쑨데
오전 업무 중에 배가 너무 고파서
일에 집중이 안 될 때가 많다.

아침을 간단히 먹기 위해 과일도 먹어보고
퇴근길에 매일 떡도 사 먹어 보고
호기롭게 발뮤다 토스터기를 사서
식빵 토스트도 해 먹어 봤지만 헛 일.

여자친구가 오트밀을 먹어보라고 권해서
쿠팡에서 검색해 봤더니 이런 게 있더라.

 

병당 가격은 1천원 꼴, 칼로리는 230칼로리(50g).

칼로리를 보니 사과 3개 꼴(다이어트로는 안 될 듯하다).

먹는 방법은 물 또는 우유를 넣고 흔들면 된다.

 

 

퀘이커 마시는 오트밀 구매 내역. 1일 3쿠팡 실천 중.

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쿠팡 당일배송 퀘이커 마시는 오트밀 언박싱

 

로켓회원이어서 빠르게 받을 수 있는 
와우로켓 상품 필터로 검색하다가 
후기가 많은 "퀘이커 마시는 오트밀"을 구매 
(상세 페이지도 안 보고 샀다.) 

 

퇴근 후 집에 도착해서 뜯어보았다. 
그런데 저녁을 먹었던 터라 
다음날 아침에 먹기로 한다. 

 

퀘이커 마시는 오트밀 20개들이 1박스 오픈.

퀘이커 마시는 오트밀. 택배 뜯기.

퀘이커 마시는 오트밀 20개들이. 주말 제외 평일날 하나씩 먹으면 거의 한달 치다. 쿠팡에서 2만 1천원에 삼. 한병에 1천원 꼴.

퀘이커 마시는 오트밀. 짜잔.

퀘이커 마시는 오트밀. 옆이 투명하게 되어 있어서 좋다. 먹는 방법은 3가지. 내일 아침 따라해 보기로 한다.

퀘이커 마시는 오트밀 물양 (200ml를 기준으로 많으면 연한 맛, 적으면 진한 맛.)

 

그리고 다음 날...

 

 

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퀘이커 마시는 오트밀 먹는 방법

 

1. 물(또는 우유)를 따른다.
2. 세차게 흔든다.
3. 먹는다.
4. 다시 세차게 흔든다.
5. 마지막까지 먹는다.

 

식탁에서 나를 기다리는 퀘이커 마시는 오트밀. 

 

퀘이커 마시는 오트밀 먹는 방법 1. 물(또는 우유)를 따른다.

200ml가 적당 선. 위에서 봤을 땐 딱 맞았는데 옆에서 보니 조금 모자르다. 대충 먹어 보기로.

퀘이커 마시는 오트밀 침전물들.

퀘이커 마시는 오트밀 먹는 방법 2. 세차게 흔든다.

꽤 흔들었지 싶었는데 침전물이 많다.

퀘이커 마시는 오트밀 먹는 방법 2. 계속 세차게 흔든다.

이제 먹을 준비 끝. 유통기한이 있었구나. 약 1년이 남았다.

퀘이커 마시는 오트밀 먹는 방법으로 소개된 "뒤집어서 때려라"는 방법을 따라해 봤는데 왜지? 싶다. 그냥 마셔도 될 듯.

본격적으로 마시기 전에.

흔들고 나면 내용물은 이렇게 생겼다.

퀘이커 마시는 오트밀 먹는 방법 3. 먹는다.

퀘이커 마시는 오트밀 먹는 방법 4. 다시 세차게 흔든다.

퀘이커 마시는 오트밀 먹는 방법 5. 마지막까지 먹는다.

오 깔끔함. 내가 찾던 아침 대용 간편식이다. 대추천!

맛은 아주 좋았으나 개인적으로
200ml를 섞었을 때 맛이 묽게 느껴졌다.
내일부터는 물양을 더 적게 해서 먹기로!

 

구매링크: (같은 제품이라도 가격이 천차만별. 여기가 제일 저렴)
https://coupa.ng/bLKIoq

롯데제과 퀘이커 마시는오트밀 오트&그레인

 

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